Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей «точке ноль» и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории — от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты — Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния «до детей» в состояние «яжемать», о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов. 2-е издание, исправленное.
Куусмаа Анна, Изюмская Анастасия Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
| author | Куусмаа Анна, Изюмская Анастасия |
| isbn | 978-5-00167-178-7, 978-5-91759-621-1, 978-5-91759-703-4, 978-5-91759-887-1 |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 801.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 801.00 ₽
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.