Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
.Для широкого круга читателей.
.
.
.Для широкого круга читателей.
.
.
Брет Контрерас Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
| BookID | 2413352 |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 2299.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 2299.00 ₽
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.